Utangaçlığı yenmek için ne yapılmalı? Utangaçlığı yenmek için konfor alanınızdan çıkmanız gerekir. Yeni insanlarla tanışmaktan, etkinliklere katılmaktan veya sizi rahatsız eden durumlarda kendinizi ifade etmekten korkmayın. Her yeni deneyim utangaçlığınızı yenmenize ve kendinizi daha rahat hissetmenize yardımcı olacaktır. Çekingen insanlar nasıl davranır? Kaçıngan kişilik bozukluğu; yetersizlik duyguları, sosyal etkileşimden kaçınma, aşırı utangaçlık, eleştiriye karşı aşırı hassasiyet ve reddedilme korkusu ile karakterize bir kişilik bozukluğudur. DSM-5’e göre C kümesine, yani kaygılı kişilik bozukluklarına aittir. Utangaçlık zamanla geçer mi? Utangaç insanların kaygısı zamanla artmaz ve nispeten sabittir. Sosyal fobisi olan insanların kaygısı, gerekli yardımı almazlarsa zamanla artma eğilimindedir. Bir insan neden çekingen…
Yorum Bırak