Uzun boylu jimnastikçi olur mu? Aksine, jimnastik aşırı esneklik gerektirdiğinden ve çok fazla esneklik çalışması yapıldığından, kemik üzerindeki baskı daha az olduğundan esnek kası 2-3 cm esnetmeye de yardımcı olur. Jimnastiğin boy üzerinde olumlu veya olumsuz bir etkisi yoktur. Hiçbir spor disiplini boyu artırmaz veya azaltmaz. Jimnastikçiler neden kısa olur? Aksine, fiziksel aktivite büyüme hormonlarının salgılanmasını artırarak dolaylı olarak boya katkıda bulunabilir. Jimnastikçiler neden kısadır? Jimnastikçilerin kısa kalmasının birkaç nedeni vardır: seçilim, eğitim etkileri ve genetik yatkınlık. Hangi spor boyu kısaltır? Bunun için basketbol, voleybol, yüzme ve jimnastik gibi kas gerginliğine neden olan sporların boy uzamasını uyardığı gözlemlenmiştir. Bu amaçla…
Yorum Bırak